Добре дошли, мили хора!
Това е вашето място, където можете да намерите знания, опит, препоръки, сантименти, усмивка…
Learn MoreЧувствата се чувстват! Не се мислят – преживяват се!
Да разбираш и изразяваш емоциите си се нарича емоционална интелигентност. Това значи да успяваш да регистрираш всяко преживяване в себе си, да му даваш място и пространство. На преживяване!
Чувствата не се мислят, анализират, заместват и подтискат! Няма лоши чувства – кой ви го каза?! Всяко чувство идва да ви каже нещо. Това, че го заглушавате и не го чувате не значи, че...
Learn MoreЩастлив развод няма – не и за детето!
Такова нещо като “щастлив развод” няма. За разведените родители това може да е шанс за ново начало, нова любов. Те имат своето право да потърсят щастието си другаде – но детето няма как да намери другаде липсващата си половина, а именно липсващия родител.
Когато семейната среда е нездравословна или травмираща за детето – ясно е че идеален вариант за него, в който мама и татко...
Learn MoreЗа какво сте благодарни на 2021-ва година?
Нека изпратим старата година с благодарност, осъзнатост и сърце! Какво хубаво ви се случи? Каква трудност преборихте? Коя мечта сбъднахте? На кого дадохте любов и подкрепа? От кого получихте любов и подкрепа….
Когато аз се обръщам към 2021-ва ми се иска да благодаря за няколко неща:
Благодарна съм на всички прекрасни хора в живота ми – тези, които останаха и тези, които дойдоха…...
Learn MoreКак да обичам себе си?
Ежедневно ме питате “как да започна да обичам себе си?” в реалността, без заучени фрази и философски съждения… а нещо практично тук и сега! На думи всички го разбираме, ясно е че е разковничето за щастието ни е там… Ама как изглежда в действие?!
За вас направих списък с нещата от моето ежедневие и ви давам пример нагледно как аз избирам себе си
1. Пазарувам си качествена храна
2. Винаги...
Learn MoreДа промени средата – а не децата!
Днес една разтревожена мама ме потърси за помощ по повод двете й деца, които растат в нехармонична семейна среда. Проблемен татко, постоянно конфликти и те проявяват признаци на тревожност, разсеяност, агресия, отдръпване, ниски постижения в училище…. Въпросът е как да помогна на децата си?!
Радвам се на такива отговорни и социално ангажирани майки – и да, препоръчах й няколко...
Learn MoreСексуалното насилие над деца е факт в България!
Сексуалното насилие над деца е факт в България! Не вярвате – попитайте жертвите!
Зная, че идва Коледа и трябва да ни е светло и празнично, но не мога да остана безпристрастна! Напоследък все повече се свързват с мен жени, станали жертви на сексуално насилие като деца. Да, в България. Да, от близки. И това не е американски трилър, а българска реалност. Като родители нека бъдем...
Learn More