Добре дошли, мили хора!
Това е вашето място, където можете да намерите знания, опит, препоръки, сантименти, усмивка…
Learn More
Чувствата се чувстват! Не се мислят – преживяват се!
Да разбираш и изразяваш емоциите си се нарича емоционална интелигентност. Това значи да успяваш да регистрираш всяко преживяване в себе си, да му даваш място и пространство. На преживяване!
Чувствата не се мислят, анализират, заместват и подтискат! Няма лоши чувства – кой ви го каза?! Всяко чувство идва да ви каже нещо. Това, че го заглушавате и не го чувате не значи, че...
Learn More
Щастлив развод няма – не и за детето!
Такова нещо като “щастлив развод” няма. За разведените родители това може да е шанс за ново начало, нова любов. Те имат своето право да потърсят щастието си другаде – но детето няма как да намери другаде липсващата си половина, а именно липсващия родител.
Когато семейната среда е нездравословна или травмираща за детето – ясно е че идеален вариант за него, в който мама и татко...
Learn More
За какво сте благодарни на 2021-ва година?
Нека изпратим старата година с благодарност, осъзнатост и сърце! Какво хубаво ви се случи? Каква трудност преборихте? Коя мечта сбъднахте? На кого дадохте любов и подкрепа? От кого получихте любов и подкрепа….
Когато аз се обръщам към 2021-ва ми се иска да благодаря за няколко неща:
Благодарна съм на всички прекрасни хора в живота ми – тези, които останаха и тези, които дойдоха…...
Learn More
Как да обичам себе си?
Ежедневно ме питате “как да започна да обичам себе си?” в реалността, без заучени фрази и философски съждения… а нещо практично тук и сега! На думи всички го разбираме, ясно е че е разковничето за щастието ни е там… Ама как изглежда в действие?!
За вас направих списък с нещата от моето ежедневие и ви давам пример нагледно как аз избирам себе си
1. Пазарувам си качествена храна
2. Винаги...
Learn More
Да промени средата – а не децата!
Днес една разтревожена мама ме потърси за помощ по повод двете й деца, които растат в нехармонична семейна среда. Проблемен татко, постоянно конфликти и те проявяват признаци на тревожност, разсеяност, агресия, отдръпване, ниски постижения в училище…. Въпросът е как да помогна на децата си?!
Радвам се на такива отговорни и социално ангажирани майки – и да, препоръчах й няколко...
Learn More
Сексуалното насилие над деца е факт в България!
Сексуалното насилие над деца е факт в България! Не вярвате – попитайте жертвите!
Зная, че идва Коледа и трябва да ни е светло и празнично, но не мога да остана безпристрастна! Напоследък все повече се свързват с мен жени, станали жертви на сексуално насилие като деца. Да, в България. Да, от близки. И това не е американски трилър, а българска реалност. Като родители нека бъдем...
Learn More
Леле, как завиждам на дъщеря ми…
Как искам отново да съм малка…. да лепя гирлянди от цветните гланцови блокчета, да очаквам Дядо Мраз и най-вълшебното време, докато преспите сняг са затрупали входа ни, дървената печка пращи и каната с чай къкри отгоре…
Тези дни не спирам да се удивлявам на дъщеря ми! Коледното чудо е част от нея и тя е част от Коледното чудо… Пише вече трето писма на добрия старец, отрупала е...
Learn More
Защо все си завираме носа в живота на другите?!
Интересен феномен, който често виждам и в работата си. Нерядко клиент ме търси, защото някой друг не живее по неговите правила… Тогава питам: “Наистина ли искаш да дадеш времето, парите и енергията си, за да редим с теб живота на някой друг. А твоят?!”

Има си причина да действаме по този начин и обикновено това са защитни механизми, които пазят собствените ни рани – докато шляпаме...
Learn More